Jakarta, Retinad.com – Ketika kamu mulai terlalu banyak bekerja, lama kelamaan kamu akan merasa jenuh dan kehilangan arah serta tujuan hidup. Menjalani hari tanpa tujuan tentu akan membuat harimu menjadi lebih melelahkan. Selain itu, kehidupan pribadi tentunya menjadi berantakan.

Agar hidup lebih tertata dan memiliki tujuan, ada baiknya kamu hidup dengan menerapkan mindset hidup living in the moment. Apakah kamu memahami filosofi ini? Agar tidak kehilangan arah lagi, cobalah membaca ulasan selengkapnya di bawah ini!

Bersyukur setiap Waktu = Cara Menikmati Hidup

Meskipun bekerja dengan jiwa yang tanpa arah akan membuatmu hidupmu menjadi lebih mudah menyerah. Cara bersyukur adalah obat yang dapat membuat hidupmu menjadi lebih baik. Bersyukur akan membantumu menghilangkan stres, membangun energi positif dan memberi perspektif hidup yang lebih baik.

Agar tidak kehilangan arah, cobalah untuk meluangkan waktu mensyukuri apa yang dimiliki – meskipun berat, namun itulah hal yang kamu miliki. Dengan melakukan cara ini, kamu akan menerapkan mindset living in the moment dengan baik. 

Membagi Waktu dengan Baik

Jika waktu 24 jam terasa singkat untukmu, itu artinya kamu sudah dapat menikmati hidup yang sedang kamu jalani. Tentunya, ini mendatangkan masalah bagi mental serta fisikmu. Sangat penting untukmu mengukir waktu dan memberikan waktu bernafas melepaskan kepenatan yang dialami. 

Luangkan waktu setiap hari untuk memikirkan diri sendiri dan membuat hidupmu dengan balance. Keseimbangan pekerjaan dengan kehidupan sehari-hari akan membuat pikiranmu lebih terang dan memudahkanmu untuk beraktivitas setiap harinya.

Hindari Kecemasan yang Melanda

Kekhawatiran yang timbul dalam hidup akan mengambat kegembiraan yang dimiliki, tentunya akan berdampak negatif juga pada dirimu. Jika sering merasa lelah dengan hal-hal yang tidak diketahui dalam hidup, kamu dapat menghabiskan sepanjang hari untuk mengkhawatirkan hal yang tidak ada ujungnya.

Untuk itu, kurangilah kecemasan dalam hidup dengan menyadari bahwa hidup yang dijalani adalah saat ini atau living in the moment. Tidak perlu khawatir, kamu dapat menjalani hidup dengan mengalir dan selesaikan kewajiban sebaik-baiknya. 

Berikan Ruang untuk Mencerna Pikiran dan Emosi

Ketika kamu tidak dapat mencerna pikiran dengan baik, kamu akan merasakan penderitaan yang membuat hidupmu tidak dapat dinikmati dengan baik. Untuk mengatasi masalah ini, berikanlah waktu untuk memproses perasaanmu.

Emosi dan pikiran perlu divalidasi dan diproses, lampiaskanlah dengan baik dan benar. Ruang tersebut akan berbeda di setiap orang. Kamu perlu mengatasi gejolak emosi yang dialami dan dapat menikmati sisa hidupmu.

Untuk dapat menikmati living in the moment, kamu perlu sadar bahwa hidupmu yang berjalan sekarang adalah hal yang paling penting. Pastikan dirimu hadir dalam hidupmu sendiri dan bertumbuhlah dengan baik. Good Luck! (PRIL/RETINAD)